INDYWIDUALNA CEREMONIA DŹWIĘKU

Terapia dźwiękiem, do której zalicza się masaż misami dźwiękowymi, jest metodą holistyczną, a więc całościowo wpływa na ludzki organizm. Poprawia wszystkie jego mechanizmy i ma dobroczynny wpływ nie tylko na ciało, ale i na psychikę człowieka szczególnie dlatego, że pozwala się on w pełni zrelaksować. Daje on szansę na bardzo głęboki relaks i oderwanie się od codziennego zgiełku. Mimo, że dźwięk misy jest bardzo subtelny, siła jego oddziaływania jest niezwykła. Zdecydowanie, trzeba poczuć to na sobie, bo żadne słowa nie są w stanie opisać ani zastąpić żywego doświadczenia.

Metoda masażu opracowana przez Petera Hessa jest bardzo wszechstronna, w pełni bezpieczna i dająca wiele przyjemności. Łączy w sobie duchowe podejście wschodu i naukowe podejście zachodu. Każdy masaż ma swoje ścisłe reguły wpracowane w ciągu wieloletniej praktyki i mimo swojej nieinwazyjności, może przynieść bardzo duże korzyści.

Sesje masażu pomagają mi uporać się ze stresem, strachem, przemęczeniem, lękami, obniżeniem nastroju i negatywnymi myślami. Poprawiają moje samopoczucie, podnoszą zdolność koncentracji, pobudzają wyobraźnię i kreatywność, wzmacniają pamięć, przywracają wiarę we własne możliwości oraz wzmacniają moją pewność siebie. Działają też cudownie na moje ciało fizyczne!

Nawet samo słuchanie dźwięków mis jest wyjątkowym doświadczeniem. Czas zwalnia swój bieg, stresy dnia codziennego stają się na chwilę mniej ważne, a ja zaczynam być naprawdę w TU i TERAZ. Kiedy to co przeminęło, i to co jeszcze nie nadeszło, przestaje być najważniejsze, myśli stają się lekkie i ustaje wewnętrzny, burzliwi dialog. Mój umysł odpuszcza ciągłą kontrolę i pozwala rzeczą po prostu się wydarzać.

W czasie masażu, dźwięki, odbierane są, nie tylko dzięki zmysłowi słuchu, ale również całym ciałem. Wibracja mis, jest nie tylko przyjemna w odbiorze, ale również daje szansę na głęboki relaks.

Jak to wygląda w praktyce?

Zabieg relaksacyjny przy użyciu mis dźwiękowych trwa 60 minut, jednak jeśli istnieje taka potrzeba długość spotkania można wydłużyć do 90 minut. Zależy to od indywidualnych potrzeb. Każde spotkanie poprzedzone jest rozmową na temat aktualnego stanu zdrowia. Zabiegi przeprowadzane są zazwyczaj na leżąco. Osoba masowana układa się w wygodnej dla siebie pozycji, najpierw na brzuchu, a później na plecach. W czasie zabiegu misy dźwiękowe ustawiane są na ciele masowanej osoby oraz dookoła niej. Jeśli z przyczyn zdrowotnych nie ma możliwości wygodnego ułożenia się, zabieg przeprowadzony może zostać na siedząco lub stojąco.

Kojące dźwięki wydobywane są z mis dzięki użyciu różnego typu filcowych pałeczek, a masowana osoba ma odczucia przyjemnej kąpieli w dźwięku. Przebieg każdego seansu jest niepowtarzalny i dopasowany do potrzeb i oczekiwań masowanej osoby. W miarę kolejnych spotkań sesje rozwijane są o nowe elementy i dodatkowe instrumenty mające pomóc w relaksie.

Masaż jest zabiegiem głównie relaksacyjnym. I im bardziej jest się zrelaksowanym, w czasie jego trwania, tym lepiej. Niektórym zdarza się zasnąć w czasie zabiegu. Jest to również zupełnie normlane i jak najbardziej wskazane.

Zauważalne pozytywne zmiany widoczne są już po pierwszym spotkaniu. Czasami jednak trzeba poczekać na nie nieco dłużej, około 4-7 spotkań, aby organizm miał czas na dostrojenie się i nauczenie się korzystania z dobroczynnych dźwięków. Bardzo wyraźną zmianę widać po skorzystaniu z około 10 zabiegów. Pozytywne efekty działania dźwięku utrzymują się w ciele przez kilka dni. Można więc korzystać z masażu 1-2 razy w tygodniu, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Wszystko jest jednak bardzo subiektywne i indywidualne.

Jak przygotować się do masażu?

Aby skorzystać z indywidualnego masażu dźwiękiem nie trzeba się w żaden szczególny sposób przygotowywać. W czasie zabiegu nie trzeba zdejmować ubrań, wystarczy mieć na sobie wygodne ciuchy bez zamków i guzików. Najlepiej nie mieć na sobie biżuterii, ponieważ jej bezpośredni kontakt z powierzchnią misy zakłóca jej dźwięk. Ostatni posiłek najlepiej zjeść godzinę przed spotkaniem. Po zabiegu warto wypić przynajmniej jedną lub dwie szklanki wody.

Kto może skorzystać z masażu dźwiękiem?

Ze względu na swoje delikatne i nieinwazyjne działanie masażu misami dźwiękowymi, praktycznie nie istnieją przeciwskazania, które uniemożliwiałyby korzystanie z niego ze względu na konkretne dolegliwości. Nie istnieją tutaj żadnego ograniczenia wiekowe. Z masażu mogą korzystać osoby starsze oraz dzieci. Masażu dźwiękiem nie wykonuje się jedynie kobietom w pierwszym trymestrze ciąży oraz osobom z rozrusznikiem serca.